Halvannen time med høyt tempo og lave køller. Mest for moro, men tidvis blodig alvor. For damer over 18 år.
Styrke – og pulstrening til musikk, ved hjelp av egenvekt, strikker og tau. Vi viser øvelsene, du bestemmer intensitet og justerer etter egen form! Aldersgrense 15 år. Menn og kvinner.
Møt gjerne opp for å prøve om dette er noe for deg! Velger du å fortsette og trene fast, betaler du medlemskap i FIL + treningsavgift for å delta.
For deg som er hjemme på dagtid og vil gå tur og eta lunsj sammen med andre! Gå så langt eller kort du vil, aleine eller i gruppe, og kom på rundstykker og kaffe på Fløygir etterpå!
Halvannen time med høyt tempo og lave køller. Mest for moro, men tidvis blodig alvor. For damer over 18 år.
Styrke – og pulstrening til musikk, ved hjelp av egenvekt, strikker og tau. Vi viser øvelsene, du bestemmer intensitet og justerer etter egen form! Aldersgrense 15 år. Menn og kvinner.
Møt gjerne opp for å prøve om dette er noe for deg! Velger du å fortsette og trene fast, betaler du medlemskap i FIL + treningsavgift for å delta.