Bli kjent med Markadatabasen

Bli kjent med Markadatabasen

Skal du ferdes i naturen i Feiring og omegn, så er Markadatabasen er et anvendelig verktøy, sommer som vinter. Markadatabasen er Skiforeningens nettportal til en rekke utmarksområder på Østlandet, deriblant Toten, Hurdal og Eidsvoll. Markadatabasen inneholder en omfattende presentasjon av turområder til inspirasjon og praktisk turplanlegging. Her kan du få informasjon om hytter, sykkelveger og skiløyper, se bilder og kart over terreng.

Markadatabasen kan du klikke deg inn på Feiring-Hurdal-skiløyper. Der kan du se oppdatert informasjon om skiløypene som kjøres i vårt område. Våre løypekjørere legger inn dato når de kjører løyper, og lengst til høyre sees avstanden for hver strekning. En kan aktivere aktuell løypestrekning, og får da fram kart og løypestrekningen. Det er en fargekode på skiløypa som viser når den ble oppkjørt. Trykker en f.eks på løypestrekningen  «Mortenskollen – Steintjernet», ser en kartet, og nedenunder er det i dette tilfelle bilder fra området med bl.a. parkeringsplassen på Totensida. Det kan være aktuelt for søndagens skitur.

På Markadatabasen finner du oppdatert informasjon om skiløyper i vårt område. https://www.skiforeningen.no/marka/

Innbandydamene på cup

Innbandydamene på cup

Innebandydamene trener jevnt og trutt hver mandag på Feiring skole, og nå var tida kommet for å svinge kølla utabygds. Forrige lørdag deltok de på cup i Eidsvoll, og her er rapport fra den begivenheten:

Lørdag 4.november reiste 7 spente innebandyjenter (også kalt «Balletten») på cup i Eidsvollhallen. 16 lag var påmeldt, men kun 4 damelag.


Vi beit godt fra oss med to uavgjort og et tap i innledende runder. Uavgjort blei sett på som seier for oss, så jubelen runget høyt i hallen.
Vi tapte semifinalen med to mål, men fornøyde over dagens innsats var det ingen som hang med hodet. Dette er den første organiserte cupen vi har deltatt på, og det ga absolutt et kick i konkurranseinstinktet på alle.
En nydusjet og pyntet gjeng var etter cupen klare for bankett på China House i sentrum og videre til Lille Barolo sammen en stor gjeng cupdeltagere.

Innebandydamene klare for fest. F.v. Miriam Sand Nordahl, Mia Sannerud Nordseth, Ida Melby Jansen, Helene Mørk Sjuve, Anne Olsby, Elin Langgård og Åshild Stefferud Flatmo.

 

Yogastund for mødre og døtre

Yogastund for mødre og døtre

Gun Ellen Stranden holder kurs i yoga følgende onsdager:

11. oktober

18. oktober

2. november,

kl. 18-19, i kurssal 1 på Feiringklinikken.

Kurset har tittelen “Bevegelse og bevissthet – i takt med pusten. -Dette er et tilbud til mødre og døtre, og kurset kan være en fin anledning til å roe ned sammen, sier Gun Ellen, som håper å gi et pusterom i en travel hverdag.
Kurset koster kr 700 pr. par for tre kvelder, aldersgrense 10 – 100 år!
Ta med pledd og yogamatte.
Påmelding til Gun Ellen på telefonnummer 41 90 57 34
Velkommen til ei rolig yogastund!
Frisk og festlig – en dag for damene

Frisk og festlig – en dag for damene

Det blir ny runde med Frisk & Festlig – en dag for damene, på Feiringklinikken og Hansstuen lørdag 29.april.

-Fjorårets arrangement ble en suksess, så vi har ikke noe i mot å gjenta det i år. Programmet blir stor sett likt som i fjor: variert trening, Pecha Kucha (miniforedrag), god mat, velvære og ikke minst mye skravling og soisalt samvær, sier initiativtakerne Nina S. Bakken, Anne Ekornholmen og Lisa Brodshaug.

Nei, det er ikke vekkelsesmøte, men et tredvetalls glade damer på årets hyggeligste treningsøkt!

I fjor deltok 38 damer på arrangementet. -I år har vi satt en maksgrense på 45 plasser, så her er det bare å kaste seg rundt, sier arrangørene. I år er «velvære»-delen utvidet: Negledesigner Frida April Dahl og hudpleiekonsulent Else K. Bjørnstad er til stede og gir behandlinger, tips og demonstrasjoner, og massør Lisabeth Bakke gir massasje. Mer informasjon om dette får du når du melder deg på.

Påmelding og deltageravgift

Deltakeravgift kr. 600,-. Dette inkluderer trening og basseng/badstu, foredrag, lunsj, middag (ikke vin/drikke til middag), velkomstdrink, «goodiebag», frukt og forfriskninger. Send e-post til friskogfestlig@gmail.com med navn og telefonnummer. Påmeldingen er bindende, og registreres når du har betalt kr. 600,- til konto 1208.51.98368.

Arrangørtrioen Nina S. Bakken, Anne Ekornholmen og Lisa Brodshaug

Feiringklinikken og Hansstuen

Første del av dagen foregår på Feiringklinikken, i Plenumsalen, gymsalen og bassenget, mens kveldsarrangementet med middag og hyggelig lag foregår noen hundre meter lenger oppi vegen, nemlig på Hansstuen.

Arrangementet er åpent for damer i alle aldere. -Du trenger ikke være i spesielt god form, treningsdelen går du inn og ut av som du vil. Det viktigste er å komme sammen og ha en hyggelig dag, sier arrangørtrioen.

Veldig bra opplegg- både trening, foredrag, maten, frukten og humoren var helt tipp topp tommelopp!

Deltager i 2016

Fjorårets deltagere på Frisk og Festlig

Fine treningsøkter, interessante foredrag, nydelig mat + alt det andre som kom som en bonus

Deltager i 2016

Program

11.30: Velkommen og registrering.

12.00: Oppvarming og kardio&styrke v/Nina

13.00: Pause med forfriskninger

13.15: Line dance v/Lisa B

14.00: Pause med forfriskninger

14.15: Innføring i qigong og meditasjon v/Lisbeth Bakke. Bassenget er åpent for de som vil svømme.

15.00: Mat og prat

16.00: Pecha Kucha – små foredrag til inspirasjon!

17.00: Basseng, badstu og mer skravling

19.00: Middag og sosialt samvær på Hansstuen.

 

Har du lyst til å holde en Pecha Kucha (miniforedrag)?

PechaKucha er en presentasjonsform; korte og informative foredrag ved hjelp av bilder eller multimedia. Formatet er vanligvis 20 bilder på 20 sekunder hver, dvs. 6 minutter og 40 sekunder per foredrag. For vårt arrangement har vi valgt å korte ned til 12 bilder á 30 sekunder, altså 6 minutter til sammen. Temaet velger du selv, det kan være alt fra en hobby, en opplevelse, en anekdote, vitenskap, kunst, en god bok du har lest, noe som inspirerer deg, en historie om en person eller et sted – kort sagt alt mellom himmel og jord.

Les om Frisk og Festlig 2016: Snakk om rehabilitering

 

Takk til våre sponsorer:

  • Coop Marked Feiring
  • Pukka
  • Yongblood Mineral Cosmetics
  • Mary Kay

 

Helgekurs i dans

Helgekurs i dans

4.-5.mars er det klart for dansehelg igjen! Det er vår egen lokale danser Rebekka Andresen som er kursholder, og hun tilbyr kurs for både voksne og unger! Kursene foregår til samme tidspunkt lørdag og søndag, i gymsalen på Feiring skole. Prisen gjelder for begge dagene til sammen.

Påmelding:

SMS – 92609021

Mail – rebekkaandresen@hotmail.com

Skriv navn og hvilket kurs.

Info om betaling fås ved påmelding.

Foto: Jörg Wiesner

 

Håndballen starter opp igjen

Håndballen starter opp igjen

Mandag 22. august starter håndballtreninga for unger opp igjen på Feiring skole.

Alle mellom 7 og 13 år er velkomne!

Spillere født 2007-2010 kl. 17.30 til 18.30
Spillere født 2006 og eldre kl. 18.15 til 19.15

Kl. 18.15 er det et kort møte for foresatte hvor det tas opp treningstider, -avgift, høstens kamper og kjørelister

Fra og med 29. august vil treningene foregå i Minnesundhallen, og nye treningstider vil bli gitt på foreldremøte!

Håndball 5